肝臓 食べ物 良い

肝臓に良い食べ物を食べることが、肝機能を高めるには有効だと感じています。 食事って毎日のことですから、普段食している食べ物を見直すことを何をおいてもまず最初に採り入れるべきですね。 個人的には、納豆を毎日食べるようにしています。 大豆製品って全体的に肝臓に良いといわれていますし、納豆なら安価ですので、毎日でも手軽に食べることができますもんね。

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肝臓 数値が高い

肝臓の数値が高いという表現をよく目にしますね。 肝臓の状態を表す数値としては、AST(GOT)やALT(GPT)などが代表的で、AST(GOT)及びALT(GPT)ともにアミノ酸をつくり出す酵素のことだそうです。 で、AST(GOT)及びALT(GPT)の基準値は、AST(GOT)が40IU/L以下、ALT(GPT)が30IU/L以下で、これらの数値よりも高い人は、肝機能に異常が…

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肝臓 働き 覚え方

肝臓の働きの覚え方があるんだ~。 肝臓の働きはたくさんありますが、そのうちの主な働きを語呂合わせで覚えると簡単に覚えることができるみたいですよ。 その肝臓の働きの覚え方の語呂合わせとは・・・!? 『逃げた子豚(にげたこぶた)』 「に」=尿素合成 「げ」=解毒 「た」=胆汁合成 「こ」=コレステロール代謝 「ぶ」=ブドウ糖代謝 「た」=体温発生 だそ…

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